Southeast Circus Retreat is a weekend program that is combining elements from a retreat, an apparatus meeting and workshop weekends. Here's how.
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Retreat: This is time for you to work on yourself and be in a non-judgmental environment free of people that you might teach.
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Apparatus Meeting: Like a rope or trapeze meeting, you can meet up with your friends from miles away in person to skill share.
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Workshop Weekend: Tired of noodling around on the silks and need some instruction? That's why Molly is here! To give you some shiny nuggets to jump start your creativity.
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Fee: $400
Price Increase to $500 after June 30
10% off for 3 or more participants
Fee Includes open practice and all workshops. Must sign-up for workshops in advance.
Fee does not include accommodations and food.
Contact us if you need payment plan options.
Eligible Participants: Ages 18+ Must be a teacher, professional performer or an emerging professional (you have a day job but get paid to perform). Please make sure you meet the workshop prerequisites. *Note that all participants can take the weekend at their own pace, there is not a pre-requisite test, being generally comfortable with these concepts is ideal.
If you are unsure or have questions please email.
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Open Practice: A time to personally train, skill share or work with a partner on anything from technique, choreography, business chats and other disciplines. The studio space and lobby is yours as long as you are respectful of volume levels for Molly's classes.
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Housing Options:
There are hotels and AirBnB's nearby. More details to come.
Schedule of Events
Descripciones de las clases del simposio
Física aplicada del swing, la revolución y el giro para trapecistas (Applied Swing, Revolution, and Spin physics for aerialists)
Esta clase está diseñada para enseñar conceptos de artes aéreas como física de giro y revolución, teoría del péndulo y mecánica de inversión utilizando principios que probablemente aprendiste en la escuela secundaria, pero en un estilo de museo de ciencias divertido y altamente interactivo.
Teoria de los Beats (múltiples aparatos) (Beat theory)
Este taller trata de hacer conexiones y encontrar nuestro ritmo. Analizaremos la técnica dinámica fundamental en una variedad de aparatos (barras y verticales) para desarrollar una comprensión de cómo funcionan los ritmos y cómo podemos usarlos para viajar hacia arriba, debajo o alrededor de nuestro aparato. ¡El objetivo es desmitificar toda esa técnica de ritmo flotante que parece tan divertida!
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Requisitos previos: buena resistencia, inversión de la pierna estirada, una caída fuerte a dos manos en buena forma y un conocimiento básico de las vías de ritmo en el aparato elegido.
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Ministerio del Split Lateral (Middle Split Ministry)
Nos centraremos en la preparación, la fuerza y ​​la movilidad para dividirnos como un jefe. Tanto instructivos como experimentales, los estudiantes obtendrán una mejor comprensión de sus limitaciones individuales de cadera, así como estrategias para continuar progresando en casa en sus panqueques y divisiones intermedias. Este taller se basa en las últimas investigaciones sobre movilidad para proporcionar un modelo para una práctica de flexibilidad activa productiva y segura. Encuentre una movilidadque nunca antes había experimentado en su split lateral.
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No hay requisitos previos para este taller.
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Equipo: cacahuete (2 bolas en una media), 2 bloques de yoga, banda de resistencia liviana o minibanda, rodillo de espuma (foam roller)
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Enlaces a equipos: https://courses.circusmobility.com/favorite-things
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Aplicación del balance, Contrapesesos y Uso de la física para acróbatas de piso (Applied Balance, Counterbalance, and Leverage physics for ground acrobats)
Esta clase está diseñada para enseñar conceptos de acrobacia terrestre como centro de masa, base de apoyo, apalancamiento físico y física de la caída, principios que probablemente aprendiste en la escuela secundaria, pero en un estilo de museo de ciencias divertido y altamente interactivo.
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Desbloqueando al Creador de Actos (Unlocking the Act Creator)
Usando su cabeza, corazón, instinto y habilidades técnicas, William Forchion compartirá con los participantes cómo tomar lo que tiene y crear historias atractivas. William ha actuado con Cirque du Soleil, Ringling Bros. y la unidad Big Apple Circus Clown Care. Esta es una oportunidad única para crear de nuevas formas.
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Enseñar Danza Aérea como Clase de Danza (Teaching Aerial Dance as Dance Class)
Durante el año pasado, Caroline Calouche cambió el estilo de sus clases de baile aéreo para alinearse más con una clase de baile. ¡Los resultados con sus alumnos son asombrosos!
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Teoría de la caída vertical (Vertical Drop Theory)
Este taller es para estudiantes que desean una comprensión más completa de las gotas, en lugar de simplemente memorizar las envolturas y “apretar todo” antes de soltarlas. En este taller, aprenderá a controlar sus rotaciones y comprenderá las envolturas para construir las suyas propias.
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Requisitos previos: Debe poder trepar e invertir en el aire a ambos lados de la tela, así como crochet doble. Es útil conocer un salto frontal y una estrella.
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Payaso 101 (Clowning 101)
Libera todo el potencial de tu tonto ser interior. Clowning 101 llevará a los participantes en un viaje de descubrimiento hacia los lados tontos y serios del payaso. William Forchion ha sido payaso de arena con Ringling Bros. y payaso de hospital con la unidad Big Apple Circus Clown Care y todo lo demás. Con más de 30 años de experiencia profesional como intérprete y un poco menos años de enseñanza del clown, William tiene una riqueza de conocimientos para pasar a lo largo.
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Secuencias en Lyra (Lyra Sequencing)
Organizaremos transiciones creativas mientras exploramos Lyra Threading para crear una secuencia divertida con su aro aéreo. El objetivo es inspirar la creatividad y brindarle una frase de movimiento para expandir. * Tenga en cuenta que este taller se mueve rápido e incorporará el spin. *
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Se recomienda un cuaderno o una cámara para este taller, cualquier cosa que pueda usar para tomar notas y / o registrar su progreso.
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Requisitos previos: nivel intermedio-avanzado que estén bien acomodados ​​en el aro aéreo y se sientan cómodos con el spin.
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¡Santos hombros! (Holy Shoulders!)
Este taller explora la movilidad y la estabilidad de los hombros para personas que viajan por encima de la cabeza como trapecistas y equilibradores. Tanto instructivos como experimentales, los estudiantes obtendrán una mejor comprensión de sus limitaciones individuales de hombros, espalda y cuello, así como estrategias para mantenerse seguros en sus prácticas. A partir de métodos somáticos, miofasciales, de ejercicios correctivos, de rehabilitación, de entrenamiento de fuerza y ​​de flexibilidad, este taller se basa en las investigaciones más recientes para proporcionar un modelo para los hombros de circo.
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No hay requisitos previos para este taller.
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Equipo: cacahuate (2 bolas en una media), 2 bloques de yoga, correa de estiramiento o minibanda pesada, banda de resistencia ligera, minibanda ligera (opcional)
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Enlaces a equipos: https://courses.circusmobility.com/favorite-things
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Handiwork en trapecio (Handstand Handiwork on Dance Trapeze)
Requisitos previos: inversión a horcajadas en las cuerdas y parada de manos de 10 segundos contra una pared.
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Equipo: calcetines, cubrepies o chevs
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Conectando la tierra al aire (Connecting the Ground to the Air)
Este taller busca explorar las infinitas posibilidades de conectar, unir y entrelazar el mundo terrestre y el aéreo. Investigar y encontrar transiciones que nos lleven a desafiar la gravedad y divertirnos en el proceso.
No hay prerrequisitos para esta clase. Puedes trabajar con el aparato aéreos que tu prefieras.
Momentum Basecamp: A Launching Point for Dynamic Movement on Fabric & Rope
Friday, August 11
5pm - 6:30pm
How do we start to approach dynamic movement on a vertical apparatus? We will consider common beginning (and ending) points for beats and momentum to help “connect the dots” in your dynamic flow — including front and back balance, crucifix and amazon, hip-key and crotch-key — as well as the foundational beat pathways.
Symposium Presenters
